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大阪中津にあります雑貨のKICHIJITSUです
by kj-d-_-b
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KICHIJITSUって?
大阪はキタ・中津にあります、こぢんまりした雑貨店です。
店主気に入りのものを作ったり仕入れたりする自作自演の店です。

商品の一部はオンラインショップにてお求めいただけますhttp://shop.kichijitsu.com

キチジツへ行く(google map)

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みそぎ

年末からの暴飲暴食を引きずり、とうとう3月。重い。体が重い。
フットワークも重く、いろんなことに支障をきたしていると思われ、もうエエかげんにしなければ、と昨日まで3日間断食してました。禊みそぎ_c0043570_16233417.jpgならぬ「身削ぎ」。

今までも定期的にはやっていたのだが、今回は久々。完全な断食ではなく、ファスティングという、野菜ジュースだけを食事代わりに飲む方法。これが私には実に合っている。このジュースがかなり美味しいのだ。
酷使した胃腸を休めること3日。今回は3.5kgの減量。まだまだ体が重い。ベスト近くまでもっていくにはあと2、3回はやる必要が。
しかし、たかが3日、されど3日。咀嚼というものを全くしていなかったので、アゴがやたらと疲れる。本来ならおかゆなどから始まり、徐々に復食していくのだが、いただいたばら寿司を食べた。

暖かくなり、出掛けやすくなる頃には、身も心も軽くなってることを期待しつつ。
by kj-d-_-b | 2006-03-04 16:24 | くいしんぼう
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